{"id":3969,"date":"2020-08-10T08:00:00","date_gmt":"2020-08-10T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.litoralmodaintima.com.br\/?p=3969"},"modified":"2024-11-08T11:25:05","modified_gmt":"2024-11-08T14:25:05","slug":"orgasmo-confira-dicas-simples-e-efetivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.litoralmodaintima.com.br\/blog\/orgasmo-confira-dicas-simples-e-efetivas\/","title":{"rendered":"Orgasmo: confira dicas simples e efetivas"},"content":{"rendered":"
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O orgasmo \u00e9 o \u00e1pice do sexo e conclus\u00e3o para um ciclo. Chamado de cl\u00edmax \u00e9 caracterizado por sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de prazer que percorrem o corpo com mudan\u00e7as cognitivas em uma descarga de tens\u00e3o sexual.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, apesar de ser uma resposta natural podem ocorrer problemas para alcan\u00e7\u00e1-lo. Vergonha, ansiedade, depress\u00e3o, efeitos colaterais de medicamentos, press\u00e3o para gozar, falta de consci\u00eancia corporal s\u00e3o um dos maiores empecilhos, mas n\u00e3o s\u00f3. Independente do g\u00eanero e orienta\u00e7\u00e3o sexual qualquer um pode ter problemas para alcan\u00e7ar o cl\u00edmax.<\/p>\n\n\n\n

Foco \u00e9 importante<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Distra\u00e7\u00f5es mentais s\u00e3o uma das principais causas da dificuldade em alcan\u00e7ar o orgasmo, segundo Vanessa Marin, terapeuta sexual e idealizadora de um curso de orgasmo online para mulheres.<\/p>\n\n\n\n

A correria do dia a dia e as preocupa\u00e7\u00f5es s\u00e3o tantas que n\u00e3o desaparecem na hora de fazer sexo. Al\u00e9m disso, de acordo com um artigo do Sex and Relantionship Theraphy, quem consegue se abster dessas distra\u00e7\u00f5es acaba tendo melhores orgasmos e consegue apreciar o sexo. Portanto, estar presente e focado \u00e9 essencial.<\/p>\n\n\n\n

Estresse, problemas com o parceiro(a), sentimentos de raiva e ressentimento, preocupa\u00e7\u00e3o em atingir o orgasmo podem deixar o momento mais distante.<\/p>\n\n\n\n

Pensar em como est\u00e1 gostoso o beijo e o toque, focar em uma parte do corpo s\u00e3o t\u00e1ticas que geralmente funcionam. Al\u00e9m disso, as fantasias s\u00e3o parte fundamental para chegar l\u00e1. Imaginar situa\u00e7\u00f5es excitantes ajudam bastante.<\/p>\n\n\n\n

Teste a posi\u00e7\u00e3o m\u00e1gica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sentar por cima e fazer movimentos circulares enquanto ocorre a penetra\u00e7\u00e3o e estimular o clit\u00f3ris ao mesmo tempo beneficia dois orgasmos.<\/p>\n\n\n\n

Isso porque a base do clit\u00f3ris fica bem no comecinho do canal vaginal e a posi\u00e7\u00e3o ajuda a estimular o ponto G enquanto as m\u00e3os ficam no clit\u00f3ris. Essa \u00e9 uma das posi\u00e7\u00f5es que mais facilitam o orgasmo.<\/p>\n\n\n\n

Invista em exerc\u00edcios Kegel<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A vagina \u00e9 composta por musculatura e muita gente n\u00e3o sabe que ela pode e deve ser exercitada. Os exerc\u00edcios Kegel ajudam os orgasmos e ficar com a sa\u00fade em dia com preven\u00e7\u00e3o de incontin\u00eancia urin\u00e1ria e outros problemas ginecol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tenha pressa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A ansiedade s\u00f3 dificulta e o orgasmo n\u00e3o pode ser apressado. Construa o clima lentamente e aproveita todas as sensa\u00e7\u00f5es desde as preliminares at\u00e9 o cl\u00edmax.<\/p>\n\n\n\n

Use um vibrador<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O vibrador<\/a> \u00e9 um \u00f3timo meio de conseguir atingir orgasmos, ajudar a desenvolver consci\u00eancia corporal e saber o que d\u00e1 prazer. Portanto, quando estiver acompanhada(o) saber\u00e1 exatamente o que fazer para chegar ao cl\u00edmax, mas para isso \u00e9 preciso existir abertura para comunica\u00e7\u00e3o e sempre falar o que gosta ou n\u00e3o no sexo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, existem op\u00e7\u00f5es de vibradores para casais que podem ser usados em conjunto e esse tipo deixar\u00e1 a rela\u00e7\u00e3o muito mais gostosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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